Nr. 350-019
Yoga Nidra: eine Einführung
10.07.2010, 10:00 - 17:00 Uhr
Stuttgart
Referent/in: Anna E. Röcker
75,00 €
Yoga Nidra, der "schlaflose Schlaf", hat seine Wurzeln im Tantra-Yoga und in
den Yoga Sutra des Patanjali. Es ist eine außergewöhnlich leicht erlernbare Methode, die es auf verblüffend einfache Weise ermöglicht,
• eine tiefe Entspannungsebene zu erreichen, • ein intensiveres Körpergefühl zu
entwickeln, • die Inhalte des Unbewussten für die eigene Entwicklung zu nutzen, • sich von alten Mustern und begrenzenden Programmierungen zu lösen.
Sie werden in Theorie und Praxis mit den einzelnen Schritten des Yoga Nidra vertraut
gemacht, so dass Sie Yoga Nidra für sich selbst nutzen oder in eigene Kurse einbauen können. Yoga Nidra setzt keine andere Yoga-Praxis voraus und kann auch als eigene Yoga-Methode unterrichtet werden. Sie erhalten ein ausführliches
Skript.
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